Ububele yenye yezona zinto zixabisekileyo ebomini.
Ngapha koko, umbhali wenoveli uHenry James wathi:
Izinto ezintathu ebomini bomntu zibalulekile: eyokuqala kukuba nobubele eyesibini kukuba nobubele kunye neyesithathu ukuba nobubele.
Ayinakucaca gca.
Uninzi lwabantu luyavuma ukuba ububele bongeza ubomi ebomini.
Nanini na xa sisekupheleni kobubele, siziva ngcono ngobomi.
Siyabuxabisa ububele. Samkela ububele. Siyabuxabisa ububele.
Kodwa kubonakala ngathi akubonakali kangako kuninzi lwethu kukubaluleka kwe- ukuzenzela ububele.
Ngelixa sibona ukubaluleka kobubele kwabanye, kwaye sibuxabisa ububele kuthi kwabanye, sihlala silijongela indawo yokuzenzela ububele.
Sidla ngokugxotha ixabiso kunye nomgangatho wokuphilisa wobubele obujolise kuthi.
Inoveli uJack Kornfield uthe:
Ukuba uvelwano lwakho aluzibandakanyi, alugqitywanga.
Ngamanye amagama, akwanele ukuba nobubele kwabanye. Akwanelanga ukwamkela ububele obuvela kwabanye. Kufuneka sikulumkele ukubonisa ububele kuthi.
Ke kuthetha ntoni ukuba nobubele kuthi?
1. Kuthetha ukwamkela ukuba unomzimba omnye kunye nengqondo enye.
Sinikwe umzimba omnye kunye nengqondo enye.
Asinakutshintsha ingqondo nomzimba wethu njengesixhobo seebhetri ezifileyo.
Asinakho uku-odola umzimba omtsha okanye ingqondo entsha xa indala iphela okanye iba nesiphene.
Kuya kufuneka sikhulise ingqondo nomzimba esinawo-asizukufumana othatha indawo.
Oku kukodwa kuthethelela ububele bakho.
Ukuba siyasilela ukufumana ububele ixesha elide, siya kuhlawula ixabiso eliphezulu ngokungabikho kwalo.
izinto onokuthetha ngazo nomhlobo wakho ngaphezulu kokubhaliweyo
Asinakuhlala sithembela kububele obuvela kwabanye. Kodwa sinokuhlala sithembela kububele bakho.
Kufuneka nje siyenze ibaluleke kakhulu.
Abanye baya kuphikisa ukuba le yindlela nje egqunyiweyo ye-narcissism. Okanye uzifihle ngokwakho. Okanye ukuzingca.
Ayiyo.
Le yimizekelo yokuzenzela ububele ibhalansi.
Ubomi bethu abupheleli kububele bakho. Nangona ukuzenzela ububele kufanele ukuba yinxalenye ebalulekileyo yabo.
Kanye njengokuba sitya ukuze siphile… asiphili ukutya.
Kanye njengokuba silala ukuze siphile… asiphili ngokulala.
Isitshixo kukuba ukufumana ibhalansi .
Ukuzenzela ububele yinxalenye ebalulekileyo yokuphila okunempilo ekufuneka ibandakanywe kwisingqi sobomi.
Ngaphandle kwayo, kungekudala siza kuhlawula ixabiso.
2. Kuthetha ukuqonda ukuba sinikela ngeyona nto ibalaseleyo kumandla wethu uphela.
Ukuze sikwazi ukukhonza abanye ngokufanelekileyo, kufuneka siphelele.
Sinika konke okusemandleni ethu, kungekhona kubuthathaka bethu.
Nanini na xa ubhabha kwinqwelo-moya yorhwebo, ngexesha elithile umntu osebenza ngenqwelomoya uya kucela ingqalelo yakho njengoko bejonga kwakhona imigaqo yokhuseleko.
Baza kuchaza inkqubo xa kukho ilahleko kuxinzelelo lwe-cabin. Imaski yeoksijini iya kulahla eluphahleni. Bahlala begxininisa ukuba abazali abahamba nabantwana kufuneka bahambise ioksijini kuyo ngokwabo kuqala.
Kuphela kusemva kokuba befumene idosi esempilweni yeoksijini abanokuthi basebenzise imaski ebantwaneni babo.
Umgaqo ucacile. Kuze umzali abe omelele ngokwaneleyo ngokwabo, abayi kuba kwimeko yokunceda abantwana babo.
Sinikezela ngeyona nto ipheleleyo ngesiqu sethu. Sisebenza kakuhle ngamandla ethu.
3. Kuthetha ukuqonda ukuba ukuzenzela ngokwakho kubandakanya ukuzikhathalela.
Sibonisa ububele kuthi ngokusebenzisa imikhwa yezempilo.
Siyabonisa ukungabi nabubele kuthi xa siyityeshela imikhwa ekhuthaza impilo entle.
Ezi zinto ayizizo izinto zobunewunewu okanye iindlela zokuthoba. Zizinto ezibalulekileyo zempilo ephilileyo.
Ezinye zazo zibandakanya:
- Ukuphumla ngokufanelekileyo kunye nokulala kwakhona
- Ukuzivocavoca umzimba okukhuthaza impilo yentliziyo kunye nokuqina komzimba kunye nokuguquguquka
- Ukusela amanzi aneleyo ukuze uhlale unamanzi afanelekileyo
- Ukufuna uncedo ngexesha elifanelekileyo xa kuvela imicimbi yezempilo
- Ukulawula ngokufanelekileyo uxinzelelo lobomi kunye nemiceli mngeni
- Ukugcina ubudlelwane obunempilo nobokugcina
- Amaxesha rhoqo Ukucinga okunentsingiselo
- Injongo kunye nokuziyeka rhoqo kumajelo eendaba
Into ebalulekileyo yokuzenzela ububele kukuzinyamekela.
Ngaphandle kokuba sibuthathaka, luxanduva lwethu ukuzikhathalela.
Ukuzikhathalela asikokuzonwabisa. Luhlobo lokuzenzela ububele olungafanele ukungahoywa.
4. Kuthetha ukwazi ukuba ukuzenzela ububele yinto elungileyo yokwenza ububele kwabanye.
Ukuzenzela inceba yinto ebalaseleyo yokuba nobubele kwabanye.
Kungenzeka ukuba into ebonakala ilungile kuwe iya kuba kukubonisa ububele kwabanye.
Ke, ukuba nobubele kuwe kuqeqesho olulungileyo lokubonisa ububele kwabanye.
Ukuba, njengoko uHenry James watshoyo, izinto ezintathu ebomini bomntu ezibalulekileyo lububele… ububele… nobubele…, senza kakuhle xa sisazi ukuba yintoni ebangela ububele.
Singafunda okuninzi ngokuzenzela ububele.
imibongo yabathandekayo abaswelekayo
Uziva njani xa uphumla ngokwaneleyo?
Ucinga ukuba omnye umntu angaziva njani xa ungamvumela ukuba aphumle ngendlela efunekayo?
Uziva njani xa usitsho into kuwe ekhuthazayo nengqinayo?
Ucinga ukuba omnye umntu angaziva njani xa ungathetha amazwi enkuthazo nokuqinisekisa kubo?
Amathuba alungile ukuba ububele busebenza yeyakho, izakusebenzela omnye umntu.
5. Kuthetha ukuwuxabisa umThetho oGolide ngasemva.
Sonke siyawazi umthetho wegolide: Yenza kwabanye njengoko unokwenza kwabanye wena.
Kodwa qwalasela umva walo mthetho.
Kuthekani ukuba besiziqhelisa ukwenza kuthi into esingathanda ukuba abanye bayenze kuthi?
Xa umntu esenzela ububele, siyaqaphela. Kwaye kwenza umahluko kwindlela esivakalelwa ngayo kunye nendlela esibujonga ngayo ubomi.
Ngamanye amaxesha ububele obulula bunokuwuguqula ngokoqobo umhla wethu. Kanye njengokuba isenzo sokungabi nabubele sinokuyonakalisa.
Ke xa umntu ekwenzela into yobubele, cinga ukuba ingaguqulelwa njani kwisenzo sobubele.
Ke, kwixesha elizayo xa uswele ububele obuncinci, zinikele ngokwakho.
Yenye nje indlela yokuba nobubele kuwe ngendlela owaziyo ukuba iyasebenza.
Unokuthanda (inqaku liyaqhubeka ngezantsi):
- Ungazithanda Njani: Imfihlelo enye yokuShift kwenyikima kukuzithanda
- Ungakholelwa Njani Kuwe Kwaye Woyise Ukuthandabuza
- Imikhwa ye-8 engundoqo eya kuthi idale utshintsho oluqinisekileyo kubomi bakho
- I-Ho'oponopono: Inkqubo yesiDala yaseHawaii yokuCoca kunye nokuZiphilisa
- Iimpawu ezingama-20 awuzihloniphi (kwaye ungayeka njani)
6. Kuthetha ukuqonda ukuba ububele bakho buquka ukugcinwa rhoqo, hayi ukhathalelo lweengxaki.
Kukho intetho yakudala ethi: Ndibhatale ngoku okanye undibhatale kamva.
Umbono kukuba xa izinto zingakhathalelwanga, ugqibela ngokuhlawula ixabiso ekugqibeleni.
Nokuba ngamatayara anempandla, into esisiqholo somnyango, isikhohlela esingakhathaliyo, okanye umsebenzi olibaziseka ixesha elide.
Zonke ezi zinto ekugqibeleni ziya kufuna intlawulo.
Imfihlelo kukuba bathambekele kubo kwixesha elifutshane kunokuba babatyeshele ixesha elide.
Musa ukukubekela ixesha lokuphumla de ube uyagula.
Musa ukulityeshela ixesha lakho lokubuyisela kude kwenziwe umonakalo.
Musa ukulibazisa ulonwabo de yonke into igqitywe.
Kuphumle apha endleleni okugcina ukhuthazeka.
Musa ukwala ukuzenzela de ube uhlawule ixabiso lokungahoyi.
Yiba nobubele kuwe NGOKU.
Yima uphumle. Yitya isidlo esisempilweni. Lala kwangethuba. Thatha ibhafu eshushu. Thatha uhambo lokuzonwabisa. Yiba nekomityi yekofu xa unentaba yomsebenzi ngaphambili. Intaba iya kukulinda.
Ukuba siyala ukuthatha ixesha lezempilo ngoku, siyakunyanzeleka ukuba sithathe ixesha lokugula kamva.
Abantu abangoomatshini. Sidiniwe. Siyadinwa. Siyagula. Sifuna ukuphumla. Sifuna ububele obuvela ngaphandle. Sifuna ububele obuvela ngaphakathi.
Ngumbandela wokuzibonakalisa rhoqo ububele. Ayisiyiyo kwaphela xa uyifuna ngamandla.
7. Kuthetha ukuba nebhongo ngaphandle kokuba nekratshi.
Endleleni, sixelelwe ukuba ukuzikhulisa ngokwakho kubi. Ukuzenzela ngokwakho akulunganga. Sifanele ukuba abanye basincome, kwaye singazizukisi.
Konke oku kuyinyani ngokubanzi.
Inkuthazo kunye nokuzinyusa ayizizo izidima. Sidla ngokubaphepha abantu abakhokela eyabo iparade kwaye bacule iindumiso zabo ngaphezulu komntu wonke.
Kodwa kwakhona, sithetha ngokungalingani.
Kukho indawo efanelekileyo yokuzihlola ngokunyanisekileyo nangeenjongo.
Kuya kufuneka sikwazi ukuthi kuthi ukuba senze umsebenzi kakuhle. Ukuba intsebenzo yethu intle. Ukuba iziphumo zethu zazintle kakhulu.
Kulungile ukuvuyisana nathi. Kulungile ukuvavanya ngokuchanekileyo igalelo lethu. Akukho nto iphosakeleyo ngokuzincoma ngomsebenzi owenziwe kakuhle.
Singa ziqhayise ngeziqu zethu nakwinto esiyiphumezayo ngaphandle kokuzingca.
Kukuzidla kuphela xa siqala ukukholelwa ukuba singcono kunaye wonke umntu.
Ukuzenzela ububele kusibiza ukuba sizihlole ngokwethu. Ukuzincoma apho kufanelekileyo.
Okanye ukuthi ngokulula kuthi, “Ngendenze ngcono kuloo nto. Ndizakwenza ngcono kwixesha elizayo. ”
Singazingca ngaphandle kokuzingca.
8. Kuthetha ukuqonda ukuba ububele kuthi buqinisekisa ukuba siya kufumaneka nakwabanye.
Sele sijongile ngexabiso lokunikezela ngokugqibeleleyo nangokomelela kunokuba sivele kubuthathaka bethu.
Kwinqaku elinxulumene noko, xa sibonakalisa ububele kuthi, kunokwenzeka ukuba sifumaneke nakwabanye.
Ububele kuthi buhle kuthi. Isinceda ukugcina amandla ethu kunye nokulinganisela.
uphelelwa ngumdla kum
Esisixhobisela ukunceda abanye nokwandisa ububele ngaphaya kwethu.
Ukuba sidiniwe, sibuthathaka, singenampilo, kwaye saphukile, izandla zethu zigcwele zijongile imihla ngemihla.
Ukuzenzela ububele ayisiyiyo yonke into kunye nokuphela kwayo yonke. Kodwa idlala indima ebalulekileyo kwimpilo yethu yonke kunye nokukwazi ukunika.
9. Kuthetha ukwazi ukuba ukuba nobubele kuwe ekugqibeleni akuncedi.
Abo bathembele ekufeleni ukholo kunye nokuzincama bahlala bephela njengabo bangakwaziyo ukubonisa ububele.
Abanawo umthombo, awanamanzi okubonelela abanxaniweyo.
Kuthiwa 'ukugqibelela ayibobugorha.'
Nangona abanye abantu beziva ukuba kunjalo. Ukuba abafezekanga, bayasilela.
Ke bahlala bekhanyela ububele ababudingayo, bekholelwa ukuba ukuzenzela inceba abanako ukufikelela kuko.
Obo bubele benzelwe iwimps. Kuthetha kuphela abo bangawulungelanga umsebenzi.
Abantu abanjalo bathanda ukudinwa.
Zidla ngokuba njalo Ikrakra kunye nenzondo. Kodwa ubukrakra babo kunye nenzondo bazibangela. Akukho mntu wayefuna ukugqibelela ngaphandle kwabo.
Kodwa ekufuneni kwabo ukugqibelela, baphulukana nobuntu babo. Baphulukana nembono yokuba yeyabo ukungafezeki lonto ibenza bafane nathi sonke.
Sonke sinesiphene ngandlel 'ithile kwinqanaba elithile. Ukuqonda ukuba asifezekanga kwaye akufuneki sizabalazele ukugqibelela kunokusikhuthaza ukuba sizenzele ububele.
Sonke sifuna ububele. Sonke siyazuza kububele bobubele. Akukho mfuneko yokuba 'siyifumane'.
Lilungelo lethu ngenxa yokuba ngumntu. Akufanele ukuba silwe nobubele kwabanye. Kwaye akukho mfuneko yokuba sizifunele ngokwethu.
Isiphelo
Sonke kufuneka sifunde ukuba nobubele kwiziqu zethu, njengokuba nathi kufuneka sifunde ukuba nobubele kwabanye.
Sifuna ububele njengaye wonke umntu. Ukuba nobubele kuthi kuqinisekisa ukuba sifumana idosi efunekayo.
Asinakubulawula ububele babanye kuthi. Kodwa singakwazi ukulawula ububele esizibonelela ngabo.
- Unomzimba omnye kunye nengqondo enye. Ukuba nobubele kuwe kuyanceda ukugcina zombini ingqondo nomzimba womelele kwaye usempilweni.
- Sinikela ngokugqwesileyo ngokugqibeleleyo. Abo baxhotyiswe kakhulu ukuba nobubele kwabanye ngabo banobubele kubo.
- Ukuzenzela ububele kubandakanya ukuzikhathalela. Ukuba nobubele kuthi kuquka ukwenza izinto ezikhuthaza impilo-ntle yethu.
- Ukuba nobubele kuthi kuqeqesho olulungileyo lokuba nobubele kwabanye.
- Ukuphila ngaphandle komthetho wegolide ngokubuyela umva kuluncedo. Ngokwenza kuwe into onqwenela ukuba abanye bayenze kuwe.
- Ukuzikhathalela akufuneki kupheleli kwiingxaki - kufuneka siziqhelise rhoqo.
- Ukuzenzela ububele kusivumela ukuba sizingce ngento esiyifezileyo nakubani esingabo ngaphandle kokuzikhukhumalisa okanye ukuzingca.
- Ukuba nobubele kuwe kuya kukwenza ufumaneke ngakumbi ngokuba nobubele kwabanye.
- Ukuba nobubele kuwe ekugqibeleni akuncedi. Musa ukudlala umfeli-nkolo. Musa ukudlala ixhoba. Yiba nobubele nakuwe. Ufanele ububele bakho.
