Uloyiko lokuthetha esidlangalaleni luxhaphake kakhulu, kodwa loo nto ayenzi kube lula ukuphatha.
Kodwa kutheni sisoyika xa sijongana nokuthetha phambi kwabaphulaphuli?
Eli nqaku liza kujonga oyena nobangela wolu loyiko.
Siza kwabelana ngeengcebiso ezintle ngendlela onokuzibamba ngayo, kunye neentsholongwane zakho, xa usenza intetho kunye neentetho, okanye ngokuthetha nje phambi kwamaqela abantu.
Kutheni le nto olu loyiko luxhaphake kangaka?
Baninzi abantu abasokolayo kukoyika ukuthetha esidlangalaleni kangangokuba kufanele ukuba kubekho isizathu sayo, akunjalo?
Ukuba nawo wonke umntu osibukeleyo kunokuba kuhle kakhulu kwaye umzimba wethu uphendule njengoko unokwenza ngalo naluphi na olunye uxinzelelo.
Siya kwimodi 'yokulwa okanye yokubhabha'. Kulapho imizimba yethu ilungiselela khona ukuzilolonga komzimba.
I-Adrenaline iqala ukuhamba ngokuhamba kwegazi, okusenza sizive sisecaleni. Sinokuqala ukubila ngakumbi okanye ukungcangcazela.
Le miqondiso yomzimba yemithambo-luvo isenza sizive singakhululekanga, kungoko sitsho sizazi ngakumbi ngeziqu zethu kwaye konke oko kuphelela ekubeni sisiphithiphithi…
Abanye abantu banokuyiphatha ngcono le kunabanye. Nawe, unokuyicothisa impendulo yakho yoxinzelelo kwaye uqale ukonwabela ukuthetha esidlangalaleni.
Kuthatha ukuziqhelanisa, kodwa kunokwenzeka.
Xa ukwinzulu yokubonisa-ixhala, kubalulekile ukuba ukhumbule ukuba awuwedwa kule nto!
Uninzi lwethu luyasokola ngokuthetha esidlangalaleni, yiyo loo nto ingumbandela owaziwayo.
Kutheni sisoyika ukuthetha esidlangalaleni?
Nangona kungenangqondo okanye kukudakumba okunokuziva, ukufumana ixhala lokucinga ngokuthetha esidlangalaleni kuyinto eqhelekileyo.
Abanye abantu banokuhlaselwa kukuphakuzela benethemba lokuthetha phambi kwabanye. Akukho nto ukuba neentloni ngayo.
Wonke umntu unesizathu esahlukileyo kolu loyiko, kodwa kukho iinkcazo ezimbalwa eziqhelekileyo ngalo.
Kwabanye abantu, uloyiko luvela kumava adlulileyo.
Ukuba ubuneentloni kwixa elidlulileyo xa uthetha esidlangalaleni okanye unikezela, mhlawumbi ubambelele kule mvakalelo ngandlela thile.
Nanini na xa ujongene nemeko efanayo naleyo ibangele iintloni, ukhumbula inkumbulo leyo.
Kwaye iinkumbulo azizizo nje izikhumbuzo ezibonakalayo, zizikhumbuzo ezingokweemvakalelo nazo.
Ke xa ucinga emva xa wawuneentloni, uqala ukuziva unjalo kwakhona.
Oku kujika kube luloyiko lokuziva uziva ngokutsha ngale ntetho izayo.
Abanye abantu banokuziva benoloyiko emva kokubukela omnye umntu esokola nokuthetha esidlangalaleni.
Ungaziva ulungile ngezakhono zakho zokuthetha, kodwa kwakamsinya nje xa ubona omnye umntu eminxeka ngamazwi abo, uyaziqinisekisa ukuba nawe uza kukrwitsha.
Iyakukhumbuza ukuba kukho ithuba lokuthetha into engeyiyo okanye ujonge kancinci.
Ukuba uthambekele kuxinzelelo kwaye uzifumene uxinzelelo okanye uxhalabile ngemisebenzi emininzi yemihla ngemihla, ngokuqinisekileyo uya kukufumanisa kunzima ukuthetha esidlangalaleni!
Zininzi izinto onokucinga ngazo, ukusuka kwindlela ojonga ngayo kule nto uyithethayo.
Le yimpendulo eqhelekileyo kwaye yendalo, ke musa ukuzibetha ngaphezulu kwayo.
Ewe kunjalo, kukwakho nje ukuqonda ngokubanzi sonke esinako oko unamandla yiya kakubi!
Ngenye yezo zinto ziye zaba lulwazi oluqhelekileyo kwaye kubonisiwe kwimithombo yeendaba.
Nawuphi na umboniso weTV okanye imiboniso bhanyabhanya eneentetho ezinkulu okanye imiboniso ibenza babe noxinzelelo olukhulu- kwaye into iphantse ihambe gwenxa!
Kuba sifundiswa ukuba sisoyika ukuthetha esidlangalaleni kumajelo eendaba esiwasebenzisayo, siyaziqinisekisa ukuba kufanelekile.
Abantu abasingqongileyo banempembelelo enkulu kwindlela esivakalelwa ngayo ngezinto ezinje ngokuthetha esidlangalaleni.
Ukuba umntu osebenza naye ufumana uxinzelelo phambi kwentlanganiso, ubophelelekile ukuba uyikhethe kwaye uqale ukothuka, nokuba uziva uzilungiselele ngokupheleleyo kwaye ulungile kwangaphambili!
Ungaluphelisa njani uloyiko lwakho lokuThetha esidlangalaleni
Nazi ezinye iingcebiso zokuziva uzithembile ngokuthetha esidlangalaleni, nokuba uloyiko lwakho luvela kumava adlulileyo, uxinzelelo ngokubanzi, okanye ukuhlala nengqondo enexhala.
Ziqhelanise, ziqhelise, uziqhelanise.
Ukuba ungumntu otatazela ngenxa yokuthetha esidlangalaleni, usenokuzibekela amangomso ukucinga ngako.
Oko kunokuthetha ukuba awuzenzi ngokungangoko kufanelekile, ezinokuthi emva koko zenze izinto zibe mandundu ngakumbi xa zisiza kuzo.
Okukhona uziqhelanisa nentetho yakho okanye intetho (nangona ugxininisiwe isenokukwenza), kokukhona uya kuziva ukhululekile xa kufikwa ekwenzeni ngokwenyani.
Ungayigqiba ngokwakho, kunjalo. Ukuba awuyongqondo yelizwi lakho, dlala umculo othambileyo wesiqalo ngasemva ukuze uqhelane nokuthetha ngaphandle kokuziva ungazithembi.
Inyathelo elilandelayo kukuqhelisela intetho yakho phambi kwabathandekayo bakho - nabani na onokumthemba ukuba anike ingxelo eyiyo kwaye ungaziva ungonwabanga phambi kwakhe.
Ukuba awuthandi abahlobo bakho okanye usapho ukukubona xa usengozini, yenza phambi kwabasemzini endaweni yoko!
Oku kunokuba luncedo ngokwenyani njengoko usazi ukuba abazukukhathalela ngaphaya kwemizuzu emihlanu yokuthetha kwakho.
Fumana iklabhu yaseToastmasters yendawo , Iqela laseMeetup lendawo elijongana nokuthetha esidlangalaleni, yiya kwindawo osebenza kuyo kwindawo osebenza kuyo, kwaye ukhangele ezinye iindawo ezikufutshane ezenza indawo yokusebenza.
Iindawo ezininzi zibamba udliwanondlebe oluhlekisayo, ke kuya kufuneka ufumane into efanayo apho ungaya khona kwintetho yakho amaxesha ambalwa.
Unokuthanda (inqaku liyaqhubeka ngezantsi):
- Ungayibhala njani (kwaye uyinike) Intetho ekhuthazayo kunye nenkuthazo
- Ufumana njani ukuba neentloni zomzuzwana
- Ungakhathali Njani Abantu Bacinga Njani
- Ungamisa njani ukuba nexhala elilindelekileyo ngaphambi kokuba likoyise
- I-10 Imikhwa Yovalo Etyhila Ixhala Lomntu Langaphakathi Nexhala
Fumana umbono.
Uninzi lwethu luziva luphantsi koxinzelelo olukhulu xa sisembindini wokuqwalaselwa.
Xa uthetha phambi kweqela labantu, kusenokwenzeka ukuba uyazi kakuhle indlela ojongeka ngayo kunye nesandi - phantse ngaphezulu kunale nto uyithethayo.
Zama ukucinga ngale nto kwi-engile eyahlukileyo okomzuzwana.
Xa ujonge umntu enika intetho, ngaba unamathele kuye, ujonge ukungcangcazela kwesandla okanye ukuxina ukubona ukuba ibunzi labo liyakhazimla?
Hayi! Mhlawumbi umamele le nto bayithethayo kwaye amehlo akho aya kubhadula phezu kwazo naziphi na izilayidi abanokuzisebenzisa, okanye ejikeleze igumbi, kanye njengoko besenza kwincoko ngokubanzi.
Ukuba ufumanisa ukuba ugxile kakhulu kwimiba ethile yolwimi lwabo okanye intetho, kungenxa yokuba uyayazi loo nto kuwe.
Iindawo esijolise kuzo zihlala zibonisa nje ukungazithembi kwethu kwaye akunakulindeleka ukuba kugxilwe ngumntu wonke.
AWUKHO wedwa.
Uninzi lwabantu luyaluva olu hlobo lokuphakuzela nokungonwabi ngaxa lithile ebomini babo.
uyandithanda okanye ufuna nje isex
Kungenxa yokuba awukwazi ukubona umntu ephambana okanye kungekho mntu ukhankanya indlela abaxhala ngayo, oko akuthethi ukuba ayenzeki.
Umphathi wakho usenokufuna ukujija ngepaplip epokothweni ngalo lonke ixesha esenza intetho ebanzi kwinkampani. Abaqeqeshi kwiTV baneminyaka yoqeqesho kwaye bafundisiwe indlela yokuthetha esidlangalaleni.
Ingaziva yoyikisa kwaye ikhetha bodwa xa usokola nokuthetha esidlangalaleni, kodwa ngokuqinisekileyo awuwedwa.
Izinto ziya kuba ngcono ukuba uhlala ujonge phambili-ulibale malunga namava adlulileyo kwaye ujonge ukuba zingcono kangakanani izinto ezinokufumana!
Ziqhelanise nokungonwabi.
Kukho iindlela ezintle zokuqhela ukuziva kancinci ngaphandle kwendawo yakho yokuthuthuzela kwaye ndineentloni!
Kuninzi lwethu, ukuthetha esidlangalaleni kusivulela intobeko- kuthiwani ukuba siyaminxeka ngamazwi ethu, kuthiwani ukuba silibale yonke into size sime nje, sibomvu krwe?
Ukuzonwabisa ngokuba neentloni yenye yezona zinto zibalaseleyo esinokuzenza, nokuba kubhekiswa ekuthetheni esidlangalaleni okanye ukuncokola nabantu ongabaziyo okanye nokuya nakwimihla.
Oku kunokuthetha ukucula kubusuku obuvulekileyo be-mic okanye ukufunda imibongo kumnyadala wendawo.
Zinyanzele ukuba wenze izinto 'ezingenangqondo' rhoqo ukuze zingaziva zisoyikeka xa kunokwenzeka ukuba ube blush kancinci.
Yenza inzame zokubuza imibuzo ezintlanganisweni ukuze uqhele ilizwi lakho, kwaye nakuphi na ukuntywila okuncinci kuya kuyeka ukubonakala ngathi yinto enkulu kangako.
Enye yezinto ezinokwenza abantu babe nexhala ngexesha lokuthetha esidlangalaleni yindlela evakala yahluke ngayo kwesiqhelo - asikaze ngesiqhelo yiya kobomvu okanye ubile oku, ke sisiva ngathi simi ngaphandle kakhulu kubo bonke abanye abantu.
Ngokwenyani, uninzi lwabanye abantu alubek 'esweni ithoni yesikhumba sakho okanye nokuba iintende zakho zibile!
Okukhona sinokuziqhelanisa neempawu ezibonakalayo zeentloni, kokukhona siya kufunda ukubaxubha ecaleni kwaye siqhekeze nje nayo.
Lungisa umzimba wakho.
Njengoko besitshilo ngaphambilana, imithambo-luvo kunye noxinzelelo zikhokelela kwiimpawu ezithile zomzimba.
Kukho iindlela apho ungafunda ukulawula ezi.
Qala ngokujonga ngononophelo into oyifaka emzimbeni wakho ekhokelela kwinkcazo-ntetho.
Izinto ezinjenge-caffeine ziwukhawulezisa umzimba wakho-ngelixa ikofu inokuziva ngathi inamandla amakhulu ngaphambi kwentlanganiso, izakuthumela nokumpompa kwegazi emzimbeni wakho ngokukhawuleza, kwaye ukuphucula amanqanaba e-adrenaline ngaxeshanye.
Oko kuthetha ukuba uxinzelelo lwakho okanye amanqanaba okonwaba aya kunyuka ngequbuliso kwaye uyakugqiba uzive ujittery, clammy, kwaye uyoyika nangakumbi ukuthetha!
Utywala kwakhona nguhayi-hayi ngaphambi kokuthetha esidlangalaleni ngezizathu ezifanayo.
Iswekile eninzi isenokuba ngumqobo kuwe ukuba uzive uzolile. Ingabangela amandla ombane kunye nokudipha ngesiquphe okwenza uzive uxinezeleke nangakumbi.
Fake de uyenze.
Le ngcebiso iqhelekileyo iluncedo kwiimeko ezininzi, kodwa ibaluleke kakhulu ekuthetheni esidlangalaleni,
Okukhona usenza iprojekthi yokuzithemba, kokukhona abantu baya kuthatha ukuba uqinisekile.
Sukwenza impazamo yokwabelana ngendlela ozoyika ngayo. Ayisiyonto ilungileyo nje kuwe kunye noxinzelelo lwakho, ikwatyala imbewu ezingqondweni zabantu ukuba awuzukuba mkhulu ekuboniseni.
Ndenze impazamo yokuxelela umphathi wam ukuba ndinesicaphucaphu iiyure ezingama-24 phambi kwayo nayiphi na inkcazo kwaye waqalisa ukundilindela ukuba ndingalunganga kwintetho ezisekwe kuloo nto!
Olo lindelo lwandenza ndanexhala kwaye lwenza yonke into yaba noxinzelelo ngakumbi kunokuba bekufanele ukuba njalo.
Ngokukhawuleza nje ukuba ndenze utshintsho ndaza ndaqala ukuthetha ngendlela endijonge phambili ekuboniseni kwaye ndiziva ndikulungele, wayibonisa loo nto kwaye ndaziva ndizithembe kakhulu- kwaye izakhono zam zokubonisa zomelela kakhulu!
Indlela esithetha ngayo ngathi (kunye noloyiko lwethu) kwabanye inyanzelisa indlela abasibona ngayo, ke ngoko kubalulekile ukuba no isimo sengqondo esifanelekileyo sebenzisa ulwimi olungqongqo.
Yamkela kwaye yamkele uloyiko lwakho.
Inxalenye yomcimbi ngokuba noloyiko lokuthetha esidlangalaleni kukuba kuninzi ukuziva unetyala okanye uneentloni ngeenxa zonke.
Asifuni ukuziva ngale ndlela kwaye kuyaphazamisa kwaye kuhlazisa xa siphulukana nolawulo.
Ezi mvakalelo ziyakha kwaye zibangela uxinzelelo ngakumbi kunokuthetha uqobo!
Ngokwamkela indlela esivakalelwa ngayo ngezinto, sinokuqala ukudlula kuloyiko oluqhuba konke.
Yenza ixesha lokucinga.
Ukuqiqa yenye yezona zinto zibalaseleyo onokuzenza ebomini, ngakumbi xa kufikwa ekuthetheni esidlangalaleni.
Ukuzifaka kwingqondo elungileyo ngaphambi kokuba wenze naluphi na uhlobo lokuthetha esidlangalaleni kuya kuhlala kuluncedo.
Le ikwayindlela elungileyo yokuvumela intetho yakho ukuba ihlale kwimemori yakho yexesha elifutshane, nangona awudingi ukwazi intetho yakho igama negama.
Okukhona ukhululekile kwesi sihloko kwaye ukuthanda kwakho unokungena kwintetho yakho, kokukhona uya kukwazi ukuthetha ngayo.
Emva kokungena kuhlobo olufanelekileyo lwengqondo, uya kugqiba ukubethwa ngumoya kwaye uncokole kude-konke ngaphandle kokukhathazeka malunga nendlela okhangeleka ngayo okanye ovakala ngayo.
Unokuhamba ngeendlela ezithile zokuphefumla ngaphambi kwentetho yakho okanye intetho.
Iindlela zokubonisa zilungele ukukhulisa ukuzithemba kwakho- cinga ukuba ungakwenza njani ndifuna ukuthetha esidlangalaleni ukuya, kwaye ucinge ngendlela oya kuziva ulunge ngayo wakube ugqityiwe.
Kwaye khumbula - ukuba konke okunye kusilele, yenza umfanekiso wonke umntu ehamba ze…
